世界睡(shuì)眠日共同關注睡(shuì)眠健康
進入21世紀，人(rén)們的(de)健康意識空前提高(gāo)，“擁有健康才能有一切”的(de)新理(lǐ)念深入人(rén)心，因此有關睡(shuì)眠問題引起了(le)國際社會的(de)關注。人(rén)一生中有三分(fēn)之一的(de)時(shí)間是在睡(shuì)眠中度過，世界衛生組織調查，27%的(de)人(rén)有睡(shuì)眠問題。爲喚起全民對(duì)睡(shuì)眠重要性的(de)認識，每年3月(yuè)21日爲“世界睡(shuì)眠日”。
長春凱旋神康醫院特邀吉林(lín)省内知名專家舉辦了(le)“普及睡(shuì)眠知識 關愛(ài)百姓健康” 爲主題的(de)世界睡(shuì)眠日宣傳活動。
【邀請專家】
吉林(lín)省腦(nǎo)科醫院門診部主任:王喜龍
吉林(lín)省心理(lǐ)咨詢師協會副會長(cháng):鄭曉華
吉林(lín)大(dà)學第四醫院精神科主任:李延知
專家告訴您如何面對(duì)睡(shuì)眠問題
①輕度睡(shuì)眠問題，引起重視
長春凱旋神康醫院專家指出，偶爾失眠是正常的(de)現象，但是也(yě)不能大(dà)意，需要積極調理(lǐ)，從飲食、運動、睡(shuì)眠環境等多(duō)方面進行改善。
②嚴重失眠，需要專門調理(lǐ)
如果長(cháng)期存在睡(shuì)眠問題，達到了(le)非常嚴重的(de)程度，變成了(le)睡(shuì)眠障礙的(de)時(shí)候，需要專科醫生進行診斷、開藥，進行專門調理(lǐ)。
針對(duì)失眠除了(le)要選擇好的(de)醫院，然後進行針對(duì)性的(de)治療之外，還(hái)需選好了(le)合适的(de)治療方法，這(zhè)樣才不至于治療起來(lái)那麽盲目，且療效也(yě)是立竿見影(yǐng)的(de)。
醫院地址：長(cháng)春市南(nán)關區(qū)大(dà)經路1700号(二道街(jiē)與三道街(jiē)中間)
聯系電話(huà)：0431-86880666
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市内乘102、241、271路二道街(jiē)站下(xià)車
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